Los números de 2011

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un reporte para el año 2011 de este blog.

Aqui es un extracto

Un teleférico de San Francisco puede contener 60 personas. Este blog fue visto por 2.400 veces en 2011. Si el blog fue un teleférico, se necesitarían alrededor de 40 viajes para llevar tantas personas.

Haz click para ver el reporte completo.

El cerebro rechaza los pensamientos negativos

James Gallagher  BBC, Salud  Lunes, 10 de octubre de 2011

Una de las razones por la que los optimistas mantienen una actitud positiva incluso cuando no hay motivos ha sido descubierta, revelaron investigadores.

Según un estudio, publicado en la revista Nature Neuroscience, el cerebro es muy bueno procesando buenas noticias sobre el futuro.

Sin embargo en algunas personas, cualquier cosa negativa es prácticamente ignorada -manteniendo con ello una visión positiva del mundo.

Los autores aseguran que el optimismo tienen beneficios importantes para la salud.

El estudio

Científicos del University College de Londres dicen que alrededor de 80% de las personas son optimistas, aunque no se etiqueten como tal.

Evaluaron a 14 personas por su nivel de optimismo y los pusieron a prueba con un escáner cerebral.

A cada uno se le preguntó qué tan probable era que sucedieran 80 diferentes “eventos malos” -como un divorcio o padecer cáncer.

Luego se les dijo la verdadera probabilidad de que sucediera. Al final de la sesión, se les pidió a los participantes que calificaran las probabilidades de nuevo.

“…es iluminador ver cómo el cerebro a veces viene con respuestas incorrectas y demasiado optimistas a pesar de la evidencia”

Chris Chambers, neurocientífico de la Universidad de Cardiff

En los resultados actualizados de los optimistas hubo una marcada diferencia dependiendo de si en la realidad era una buena o mala noticia.

El investigador principal, Tali Sharot, dio el ejemplo de los riesgos de cáncer fijados en 30%.

Si el paciente creyó que su riesgo era de 40%, entonces al final del experimento rebajó su propio riesgo alrededor del 31%, dijo.

Sin embargo, si el paciente pensaba originalmente que el riesgo era del 10%, sólo aumentó marginalmente el riesgo -lo “inclinó un poco, pero no mucho”.

Felices por elección

Cuando la noticia fue positiva, todas las personas tuvieron más actividad en los lóbulos frontales del cerebro, que están asociados con los errores de procesamiento.

Con la información negativa, los más optimistas tenían menor actividad en los lóbulos frontales, mientras que los menos optimistas tuvieron más.

Esto sugiere que el cerebro está escogiendo y seleccionando lo que quiere escuchar.

Sharot dijo: “Los mensajes de que fumar mata no funcionan porque la gente piensa que sus probabilidades de contraer cáncer son muy bajas. La tasa de divorcios es del 50% pero las personas no piensan que sea para ellos. Hay un sesgo muy fundamental en el cerebro”.

El doctor Chris Chambers, neurocientífico de la Universidad de Cardiff, dijo: “Para mí, este trabajo destaca algo que se está volviendo cada vez más evidente en la neurociencia, que una parte importante de la función cerebral en la toma de decisiones es probar las predicciones contra la realidad – en esencia, todas las personas son “científicos”.

“Y a pesar de cuan sofisticadas son estas redes neuronales, es iluminador ver cómo el cerebro a veces viene con respuestas incorrectas y demasiado optimistas a pesar de la evidencia”.

Así, el optimismo parece ser bueno para la salud. Un estudio sobre casi 100.000 mujeres mostró un riesgo menor de enfermedad cardíaca y muerte en los optimistas.

Pero como Sharot señala: “El aspecto negativo es que subestiman los riesgos”.

Presión social en la adolescencia (Eduard Punset)

Autor: Apoyo online 7 octubre 2011

Soy un chico de 17 años que siempre he querido ser feliz con la cosas más sencillas de la vida. Nunca me ha gustado hacer lo que hacen los demás, por ejemplo no he querido llevar ropa de marca, siempre he querido ser un chico educado, pacifico, ayudar y respetar a los demás, incluso a los que se meten conmigo. Yo no he podido ser feliz. Si no llevas ropa de marca se meten contigo, si no eres un mal educado y violento se meten contigo. Siempre tienes que estar haciendo cosas malas para que no se metan contigo y en las que estás en contra, pues no, a mí no me da la gana. Y aquí está el problema: si hago lo que quieren que haga no seré feliz porque yo así no puedo ser feliz, por mucho que lo intente, soy así, quiero ser bueno. Si no hago lo que hacen todos tampoco seré feliz, porque me humillarán, maltratarán, torturarán y harán lo que sea, como me han hecho durante muchos años. Veo que la cosa continuará igual y yo ya no sé qué hacer; muchas veces tengo ganas de dejar de existir, porque la gente es muy cruel, y no quiero estar toda la vida así. Ya no puedo más, estoy desesperado, porque toda la gente que conozco y he conocido es así.

Responde: Gabriel González.

Durante la adolescencia se produce situaciones muy conflictivas de las que tenemos que ir aprendiendo y poder solventarlas. Una de ellas es la presión de grupo, muy influyente en el análisis de cualquier estudio sobre consumo de sustancias en adolescentes, en donde los amigos son uno de los principales factores que inciden en el consumo de sustancias. Es lo mismo sobre el desarrollo de conductas más o menos aceptadas en el grupo de iguales, donde un adolescente tiene que repetir determinados comportamientos para ser aceptado. Como bien dices, no siempre tiene que ser así, para lo cual es preciso desarrollar estrategias de asertividad, comunicación y firmeza de carácter. Esto te supondrá, posiblemente, un distanciamiento del grupo de iguales y una presión adicional, lo que puede convertirse enmobbing escolar o infantil. Estate atento a las señales, pues es importante que puedas pedir ayuda y sentirte apoyado.

Lo mejor para salir de la presión de grupo, y no sólo en el tema de drogas, es desarrollar estrategias que te permitan poder expresarte tal cual eres, sin necesidad de hacerte daño a ti mismo ni a los demás. Se trata de aprender a comunicarte, de ser asertivo y de potenciar todas tus capacidades para no centrarte en tus deficiencias, o lo que ellos piensan que te falta, sino mostrarles todo lo que eres capaz de hacer sin necesidad de expresarte como el resto del grupo. Procurar desarrollar una personalidad firme, cediendo en temas poco importantes pero teniendo el valor de oponerte a situaciones peligrosas. Ser capaces de decir que no a lo que no conviene.

S.E. Asch realiza un análisis sobre los efectos de la presión de grupo en la modificación de juicios, en el que señala que las personas independientes en sus juicios se basan en la percepción y las experiencias propias a partir de sus propias capacidades y no se dejan llevar por el grupo en sí, descartando así la oposición opresiva de éste.

La Hiperactividad

Durante estos días, entre el 2 y el 9 de octubre, celebramos la IV Semana Europea de Sensibilización sobre el TDAH. Bajo esas siglas, se denomina el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, que afecta a ocho de cada cien niños españoles, siendo la enfermedad psíquica más diagnosticada entre menores de cinco a diez años. Una mayoría de ellos continuará padeciendo sus secuelas durante la vida adulta, alterando áreas del cerebro responsables del autocontrol y la inhibición del comportamiento inadecuado.

Conscientes de la importancia de este trastorno y de la necesidad de apoyo a las familias toledanas que a diario deben enfrentarse al mismo, el Ayuntamiento mantiene activos contactos con la Asociación TDAH Toledo, a cuya disposición pusimos hace tiempo unas dependencias municipales en la Casa de la Cultura del barrio de Santa María de Benquerencia.

Hace uno año, el 21 de octubre de 2010, la Comisión de Sanidad, Política Social y Consumo del Senado aprobó una moción instando al gobierno a la adopción de diferentes medidas para el tratamiento del TDAH. Se pedía la inclusión de fármacos adecuados en el grupo de los considerados como de aportación reducida por los beneficiarios, la inclusión de protocolos de actuación conjunta de todas las administraciones en los programas de tratamiento y prevención, el aumento de dotaciones económicas y humanas en las unidades de tratamiento psicoterapéutico y el aumento de medios para los servicios de orientación educativa y psicopedagógica en los centros de enseñanza. Suscribo estas peticiones y expreso mi compromiso de que desde el Ayuntamiento de Toledo apoyaremos todas las medidas encaminadas a su consecución.

La celebración de esta IV Semana Europea de Sensibilización es un buen momento para que todos hagamos un mayor esfuerzo por conocer este trastorno y expresar nuestro apoyo a quienes desde las asociaciones trabajan en su tratamiento y su corrección. Todos, seguramente, conocemos casos de niños cuya inatención, impulsividad e hiperactividad se convierten en pesadilla para sus padres, familiares o educadores. Sabemos de los sufrimientos y quebraderos de cabeza que ello conlleva, así como de la inquietud generada sobre su evolución en la edad adulta. Por ello no solo debemos reivindicar una mayor implicación en el ámbito sanitario y asistencial, sino también mostrar nuestra cercanía y colaboración con entidades como la Asociación TADH Toledo, que a diario nos da ejemplo de su tenacidad, dinamismo e inquietudes para conseguir lo mejor para sus hijos y para su entorno familiar.

EMILIANO GARCÍA-PAGE SÁNCHEZ, ALCALDE DE TOLEDO

Día 06/10/2011

Paradigma del Sistema Educativo

Dos de cada tres niños diagnosticados como hiperactivos no padecen la enfermedad (I)

Marta Matute.-  24/09/2011  (06:00h)

No son todos los que están ni están todos los que son. Desde hace años, las asociaciones de padres con hijos que padecen Hiperactividad y Déficit de Atención (TDAH) denuncian el gran desconocimiento social, y a veces médico, que aún existe en España alrededor de una enfermedad que, a menudo, deja graves secuelas académicas y psicológicas en quienes la sufren, mayoritariamente, niños y adolescentes. El Confidencial ha reunido en la misma mesa a cuatro reconocidos expertos en el tema: el doctor José Luis Pedreira, psiquiatra del Hospital madrileño Niño Jesús, el neuropediatraDaniel Martín Fernández- Mayoralas, especialista del Hospital Universitario Quirón, la pedagoga Isabel Orjales y Teresa Mora, enfermera, madre de hiperactivo y presidenta de la Asociación de Niños con Síndrome de Hiperactividad y Déficit de Atención ANSHDA.

La polémica estuvo servida:

José Luis Pedreira.- El síndrome de hiperactividad y déficit de atención es un síndrome de paradoja… ¿Qué quiero decir? Que hay aproximadamente un 30% de niños que padecen este trastorno que no están diagnosticados, aunque los estudios epidemiológicos los detectan y que, entre los diagnosticados, un 62% no cuentan con un diagnóstico correcto. Dos de cada tres menores, en tratamiento psicológico, y a veces, farmacológico, en realidad no tienen la enfermedad.

Teresa Moras.- Cada vez que un escolar tiene problemas de aprendizaje o de conducta, los profesores piensan que tiene hiperactividad o déficit de atención o las dos cosas; pero un niño que se mueve mucho no tiene por qué ser hiperactivo y si está sufriendo la separación de sus padres no tiene por qué padecer déficit de atención.

J.L.P.- Eso es porque en España diagnostica el TDAH hasta el portero de la esquina.

Isabel Orjales.- El problema, a mi juicio, no es el sobrediagnóstico. Creo que se ha avanzado mucho en el conocimiento de la patología. Lo que puede estar sucediendo es que el dictamen se esté haciendo a edades demasiado tempranas y de manera muy superficial.

T.M. -Los padres llevamos años pidiendo que la evaluación la hagan profesionales cualificados, porque la falta de consenso y de unidad de criterios en este campo es fuente constante de incertidumbre entre las familias. Llegan a ANSHDA y nos comentan: el médico nos ha visto cinco minutos y hemos salido de la consulta con una pastilla… Ahí empieza la duda, y el peregrinaje por un montón de especialistas buscando una segunda opinión, porque cómo voy yo a medicar a mi hijo, y entonces se busca un nuevo juicio. Y muchas veces los pareceres no son coincidentes y crean más incertidumbre.

J.L.P.- Mientras no haya un consenso internacional en otro sentido, hoy por hoy el trastorno por hiperactividad y déficit de atención está en el apartado F de la DSM IV de los trastornos, es decir, debe ser evaluado por un psiquiatra. El apartado que clasifica los trastornos neurológicos es el apartado G.

(Nota de la Redacción: para el diagnóstico del TDAH en niños y adolescentes, se recomienda emplear los criterios diagnósticos del DSM-IV-TR o de la CIE-10. Actualmente, tanto los criterios del DSM-IV-TR como los de la CIE-10 se encuentran en proceso de revisión, pues se están elaborando el DSM-V y la CIE-11).

T.M.- Uno de los grandes problemas que tenemos es precisamente éste, la controversia entre profesionales en el diagnóstico del TDAH. A las familias nos da igual que diagnostique un psiquiatra o un neurólogo, nosotros siempre decimos: el que sepa.

Daniel Martín Fernández-Mayoralas.- Hay muchos psiquiatras que hacen una aproximación clínica muy cercana a la de los neurólogos infantojuveniles, y otros que no…Son escuelas. Y yo creo que lo mejor es evitar las controversias que no van a ninguna parte, y colaborar. Los neurólogos no tratamos el TDAH porque sí, lo tratamos porque se nos ha exigido, y cuando uno lleva una década dedicado a esto, algo sabe, creo yo. Son miles los niños que hemos visto ya.

I.O.- La evaluación debería realizarse con un equipo multidisciplinar partiendo de una valoración médica, psicológica, educativa y social y debe estar al margen de quién tiene o deja de tener cuál o tal competencia.

T.M.-  Eso es lo que llevamos pidiendo las asociaciones desde hace años… Equipos multiprofesionales. La controversia sólo lleva a la confusión, y así los padres llegan a la asociación diciendo: he ido a tal sitio y me han dicho no se qué, pero luego el psicólogo me ha dicho no se cuántos, y el niño se convierte en adolescente y tú, familia, aún no tienes una respuesta clara, y la angustia crece. Y no hay que olvidar que estamos hablando de un trastorno psiquiátrico leve cuyas consecuencias sociales pueden ser muy graves.

J.L.P.- El problema es que muchos especialistas no emplean los llamados criterios de exclusión médica, fundamentales en el diagnóstico de este trastorno. Muchos leen en los manuales los síntomas asociados a hiperactividad y dicen: los cumple, este niño tiene hiperactividad. Sin saber que hay otros muchos problemas psiquiátricos que presentan síntomas concomitantes, y por eso el TDAH está tan mal diagnosticado. A mí me han llegado niños con autismo diagnosticados como TDAH.

T.M.- Es que a veces los padres quieren que sus hijos tengan cualquier cosa menos autismo…

J.L.P.- Por eso lo más importante no es lo que diagnostico, sino lo que quito. Hay actos que parecen patológicos y, sin embargo, están en el límite de la normalidad en determinadas etapas del desarrollo.

D.M.- Pero no hay que olvidar que el TDAH es un trastorno sumamente heterogéneo y que con mucha frecuencia es comórbido con otros trastornos neurológicos y psiquiátricos, como el trastorno bipolar, o fácilmente confundible durante las fases precoces de una esquizofrenia…

J.L.P.- No estoy de acuerdo. Qué es lo que ocurre, que cuando yo diagnostico psicosis a un niño, no es que el niño sea comórbido con hiperactividad, es que el niño psicótico se mueve sin parar, eso es lo que está pasando…

I.O.- Las dificultades para determinar si unos síntomas son secundarios a un trastorno principal o, por el contrario, lo son de un trastorno comórbido son evidentes. Y nos olvidamos de que algunos cuadros no dan la cara hasta tiempo después y que durante los primeros años no encajan en otro diagnóstico reconocible más que el de TDAH. Pero seguimos empeñados en afirmar que trastornos como el bipolar o la hiperactividad son fáciles de diagnosticar, que son excluyentes, que son claros incluso a edades tempranas y en todos los casos.

(Mañana domingo continúa el debate con los detalles del origen de la enfermedad y de sus diferentes diagnósticos)

¿Cómo tratar la hiperactividad?

Hablamos de un trastorno como la hiperactividad (TDAH) de la que se conoce en realidad muy poco. Tenemos con nosotros al doctor Ramos Quiroga, jefe clínico responsable de la unidad TDAH del hospital Vall d’Hebron de Barcelona y a Enrique Castillejo, presidente del Consejo General de Pedagogos y Psicopedagogos de España. Una patología que afecta a muchos niños.

AUDIO ENTREVISTA

 

• Julia en la onda
• Entrevistas

No es cuestión de cantidad, sino de calidad

Este artículo me ha recordado una anécdota que me contaban hace unos días: un prestigioso diplomático finlandés, al que le preguntaron durante una cena cómo había llegado a ejercer su profesión, contestaba: “Quería ser maestro, pero no logré superar los exámenes de entrada y terminé siendo diplomático.”

Cada día disponemos de más datos concretos y medibles acerca del papel crucial de los factores ambientales en nuestras vidas, más allá incluso de nuestras circunstancias y de nuestra genética. Uno de los elementos claves en los primeros años de vida de las personas es sin duda la figura del profesor, como vuelve a poner de manifiesto este reciente estudio de laUniversidad de Florida, que afirma que una labor docente deficiente debilita una buena disposición genética y cultural del alumno, y al revés.

Claro que la importancia del impacto del entorno en el desarrollo de las personas resulta intuitivamente evidente: de hecho casi todos recordamos, con agradecimiento o con dolor, algún profesor de nuestra infancia que dejó una huella inesperada, para bien o para mal. Pero celebro que estemos empezando a desarrollar formas concretas de medir y de reconocer en su justa medida el impacto incuestionable de la labor del profesor en el aula, no solo en lo académico, sino también en el desarrollo social y emocional del niño.

La labor docente es determinante para la disposición del alumno (imagen: Grupo Punset Producciones).

La aplicación rigurosa de estos conocimientos en la formación y en la labor docente implicará un cambio fundamental y trascendente en la vida de nuestros niños y jóvenes. Será uno de los cambios más esperados y también más necesarios si queremos lograr una sociedad justa, que reconozca y fomente no solo el bienestar físico, sino también la salud social y emocional de sus ciudadanos.

Autor: ELSA PUNSET 14 septiembre 2011

5 recursos online ideales para estudiantes

Con la llegada de Septiembre, nos encontramos cara a cara con el regreso a clases. Personalmente, como estudiante recurro mucho a internet, pero no soy la única que, ante alguna asignación especial, lo primero que escucha de boca de sus profesores es “por favor, no recurran a Internet como fuente para sus trabajos”. Sin embargo, existen algunas fuentes online que pueden ser muy prácticas y que nos pueden ahorrar un viaje a la biblioteca.

Esta semana también les presentamos las diez formas para aprender idiomas online, yrecursos para trabajar colaborativamente con los compañeros de clase. Esta lista, espero, puede servir para encontrar fuentes que son confiables. Pero recordemos, por supuesto, quelo importante siempre es la producción propia, y que simplemente “copiar” el contenido de estos sitios no nos asegura un buen aprendizaje.

• Google Books: este recurso de Google es ideal para encontrar libros completos online. Nada más tenemos que ingresar una palabra clave, como si fuera un simple buscador, y nos dará los resultados de cientos de libros disponibles en el catálogo. A mí me ha servido muchísimo para diferentes disertaciones pues tiene una buena cantidad de libros específicos que son difíciles de conseguir en librerías. No todos los libros pueden accederse totalmente, pero gracias al buscador se nos resaltan las palabras claves dentro del mismo texto.
• Google Scholar: similar a las búsquedas que realiza Google Books, Google Scholar nos ofrece una búsqueda limitada en las páginas donde aparecen publicados artículos relacionados con el tema. A diferencia del buscador normal de Google, que usualmente sería nuestra primera opción, Google Scholar tiene un sistema de ranking basado en el peso académico del documento, dónde fue publicado, quién lo escribió, y cuántas veces se lo ha citado en otras publicaciones. Es una herramienta interesante para acceder atextos que aún no fueron publicados en volúmenes específicos, como ensayos, entre otras cosas.
• Academic Resources: este blog funciona con otro formato pero también puede ser útil en otras formas. Dentro de este portal encontraremos artículos interesantes orientados a la vida académica, como puede ser escribir contenido original sin el uso del plagio (algo importante cuando usamos Internet como fuente), consejos para la vida académica, y muchas cosas más. El sitio está concentrado en ayudarnos a ser buenos estudiantes, más que a proveernos información. Lamentablemente sólo se encuentra disponible en idioma inglés.
• Project Gutenberg: otro sitio interesante (aunque también en inglés), es este proyecto dedicado a ofrecer ebooks totalmente gratuitos. Esta puede ser una buena fuente de artículos y libros raros, también ideal para estudiantes de historia que deseen. Los libros de Project Guttenberg fueron digitalizados por sus voluntarios, y aquellos interesados en que el sitio siga adelante pueden hacer una donación a través de PayPal. Se trata de una iniciativa para poder poner al alcance de todos el placer de la lectura, pero también puede servir como fuente de información.
• Wikiteka: este proyecto colaborativo es interesante pero en cierta forma tiene que ser tomado entre pinzas. Puede utilizarse como una guía donde encontrar información y seguir buscando a través de métodos un poco más confiables, porque, como todas las cosas, Wikiteka está sujeta al error humano de las personas que colaboran en ella. Dicho esto, pienso que es un recurso genial para obtener información primaria a través de la cual se puede ir desprendiendo ideas y fuentes de información más elaboradas y específicas. Los artículos están rankeados de acuerdo a un “karma”, la puntuación que los usuarios del sitio le asignan a cada información.

  Barvara Pavan 8 de septiembre, 2011, 19:11 desde Bitelia

Pedimos consejos para los novatos de la ESO

Dentro de nada empieza el nuevo curso escolar. Muchos padres -al menos es mi caso- y muchos hijos nos enfrentamos al hecho de que dejamos atrás el cole, la Primaria, para pasar al instituto, a la ESO. Y da un poco de susto -no solo porque, y hablo de los padres, de repente nos damos cuenta de lo viejos que vamos siendo-. Es un salto espectacular: más incluso que el que supone pasar del instituto a la Universidad. Como suponemos que entre vosotros habrá muchos que ya habréis pasado por eso os pediríamos consejos tanto para los niños como para los padres. Un saludo.

Emilio Calatayud